Бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе проходят в Приморье еженедельно. РАСПИСАНИЕ, сообщает www.primorsky.ru

Бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе проходят в Приморье еженедельно. РАСПИСАНИЕ, сообщает www.primorsky.ru

Всемирный день скандинавской ходьбы отметили в Приморье. Тематические оздоровительные акции провели общественная организация «Твой ЗОЖ» совместно с региональным отделением партии «Единая Россия» во Владивостоке, Дальнегорске, поселке Оленевод Надеждинского района, селе Николаевка Михайловского района и других муниципальных образованиях края.

Около 100 сподвижников здорового образа жизни акция объединила в Игнатьевском сквере Владивостока. Поздравить любителей здорового образа жизни и вручить им комплекты палок для скандинавской ходьбы приехал координатор партийного проекта «Старшее поколение» Павел Дорохов.

«Приморский край находится среди регионов-лидеров по работе со старшим поколением в стране. Хочу выразить за это большую благодарность руководителю региональной общественной организации “Твой ЗОЖ” Жанне Ивашкиной и, конечно же, всем представителям старшего поколения и приверженцам здорового образа жизни. Вы личным примером зажигаете сердца и привлекаете к занятиям скандинавской ходьбой приморцев всех возрастов», – подчеркнул он.

Для участников акции в Игнатьевском сквере провели разминку и мастер-класс. По словам инструктора организации «Твой ЗОЖ» Тамары Ситниковой, скандинавская ходьба – это прекрасная активность, которой можно заниматься при любой физической подготовке.

«Она включает в себя три направления. Это разминка, когда мы в течение 15 минут делаем физические упражнения для всех видов мышцы и суставов. Затем отрабатываем технику ходьбу: как правильно ставить палки, ногу, как правильно дышать, как можно красиво пройти. Потом – сама ходьба в течение 30 минут. Затем выполняем упражнения на расслабление, восстанавливаем дыхание», – дополнила инструктор.

К акции присоединились и самые юные участники, дошколята из детского сада №26 Владивостока. При поддержке руководителя дошкольного учреждения Ольги Крамар для малышей регулярно организуют тренировки. Занятия группы «Скандиходики» проводит опытный инструктор Юлия Егорова – воспитанники занимаются с большой охотой и не пропускают ни одну тренировку.

Общественная организация «Твой ЗОЖ» занимается продвижением скандинавской ходьбы для людей любого возраста уже более пяти лет. На сегодняшний день бесплатные занятия проходят в 10 муниципалитетах Приморского края.

«Главная составляющая этого направления – социализация людей старшего возраста. Им нравится, они общаются. Помимо скандинавской ходьбы совместно посещают культурные, общественные мероприятия, становятся таким большим содружеством. Самые большие площадки – во Владивостоке, на них проводятся еженедельные занятия», – прокомментировала руководитель организации «Твой ЗОЖ», член регионального политсовета Жанна Ивашкина.

Активисты клуба «Пульс» из Дальнегорска и Кавалеровского района отметили Всемирный день скандинавской ходьбы на берегу моря, устроив поход с восхождением на маяк Балюзек и мыс Четырех скал.

«Для нас ходьба – это не просто фитнес. Это способ объединить людей, стремящихся к здоровью и долголетию. Мы все такие разные, но при этом такие похожие. Поздравляем всех! И очень хотим чаще встречаться и обмениваться позитивной энергией», – отметили участники акции.

Присоединиться к занятиям скандинавской ходьбы могут все желающие. Бесплатные тренировки проводятся еженедельно.

Расписание занятий по скандинавской ходьбе на июнь:

Оленевод, Надеждинский район

Занятия по адресу: улица Шоссейная, 5б, пятница 14.00-15.00, инструктор Наталья, 8-924-524-20-73.

Отметим, развитие массового спорта и увеличение к 2024 году до 56,2% доли приморцев, систематически занимающихся физической культурой и спортом, – приоритетные задачи национального проекта «Демография», который реализуется в Приморье по Указу Президента РФ Владимира Путина.